FPT四维师资普拉提班培训系统舞蹈种类学习:
普拉提课程类型:垫上普拉提,普拉提热身,舞蹈训练普拉提,小器械普拉提
第一阶段
普拉提解剖学
主要学习运动解剖学的要点,
普拉提运动和运动解剖学
如何在合理范围内进行普拉提
第二阶段
垫上普拉提的动作要领
垫上普拉提的注意事项
身体肌肉素质练习
训练的身体感受
第三阶段
舞蹈和普拉提之间关系
舞蹈训练和普拉提训练的关联性
第四阶段
普拉提小组件
各种组件的训练方法
普拉提的康复训练
普拉提治疗
第五阶段
普拉提教学方法
普拉提的教学实践
理论考试和教学考试